考えかた・在りかた 年末に自分の「理想」をトトノエる：その4 自分のために「便利」を手放す
新年になる前に、思い当たる節を片っ端からトトノエております。さてワタクシ。いきなりですが、去る12/1を持ちまして…「脱ChatGPT」いたしまして、今回はその話。生成AI。使い方をうまくやればとても便利だけども、何気なく使うと、情報量に圧...
考えかた・在りかた ファッション 年末に自分の「理想」をトトノエる：その3 お蔵入りの服を「染め」でお気に入りへ
年末よりも早い時期にやったことでしたが、年内に仕上がってほしくて動いた話なので、このシリーズで。 年末に自分の「理想」をトトノエる：その1 化粧品の断捨離12月です。年末年始に向けて、月初からコツコツ整えています。 本日やったのは【化粧品の...
エネルギーリムーバー 年末に自分の「理想」をトトノエる：その2 新品のリネンで新年を
年末のトトノエをコツコツやっています。 年に1度、家の中にある「リネン（布）類」をまるっと交換しています。 具体的に挙げると、こういうやつです。・台所の手拭きタオル・食器拭きタオル・水切りかご代わりのキッチンクロス・バスタオル （これは半年...
アタマのトトノエ やったほうがいいのはわかっているのにジャーナリングや書き出しワークに手が付けられない理由：【アタマのトトノエ】の必要性
「日々の感じたこと、トライしてみたことなどを書き残す」や「何かを買ったり受けたり、取り入れたあとの定期的な振り返り」は、「自分の変化・成長の記録」でもあります。なので、やったほうが断然良いよ！と口を酸っぱくして私も言うのですが… いざ始め...
アタマのトトノエ 【感想・体験談】自分の領域が戻り、安心しました【アタマのトトノエ】11
【BLESS YOU】ブレスレットの付与機能【アタマのトトノエ】。 使用１〜２ヶ月の感想をいただきましたので、ご紹介します。Hさま、ありがとうございました。先日いただいた、こちらの感想のその後です。 髪サラサラ！頭スッキリ！と楽しくお手入れ...
片付け 「センス」や「おしゃれ」を選ぶ指針にするには曖昧すぎる件：トトノエとモノ選び
これはあくまで、私個人の価値観の話なので、「読んでいる自分はどうだろうか？」とご自身に置き換えて考えつつ読んでほしいのですが…私にとって、【ビジュアルが良い（見た目が揃っている）】とは、【視覚的ノイズが少ない】ということ。なのです。※ここで...
美容 年末に自分の「理想」をトトノエる：その1 化粧品の断捨離
12月です。年末年始に向けて、月初からコツコツ整えています。 本日やったのは【化粧品の断捨離】です。 何を隠そう、私は、化粧品を使い切ることが「苦手」でした。 正しく言い直すと、「自分が求めているものが自分でわかることができず、選び方が...
映画の話 2025年11月のきろく
わーーーーー！と慌てふためいて日々こなしている間に、今月が終わってしまったぞ・・・血糖コントロールに毎日格闘しつつ、前もっての予定を入れられなくなる状況が続きつつ、最後には完全な予定外。なんとPCを新調しちゃうことになりました。後半疲れてバ...
アタマのトトノエ 【感想・体験談】この先も日常がいろいろと整うような予感【アタマのトトノエ】10
【BLESS YOU】ブレスレットの付与機能【アタマのトトノエ】。 使用1ヶ月半の感想をいただきましたので、ご紹介します。 Nさま、ありがとうございます。・情報収集が好き！・流行りやニュースは割と気になる・行動前には徹底的に調べたい・隙あら...
セミナー エネルギーデトックスワーク 体験会＆セミナーの感想
大変だ！更新が10日も空いてしまった・・・！ 先日開催した、エネルギーデトックスワーク協会の体験会＆セミナー。もろもろの条件が重なりまして、公にはお伝えしていなかったのですが、実は今回、私が講師をしておりました。 すでに参加者さんから、感想...